CVIČENIE PRE TEHOTNÉ
so Števkou Ryšavou.
Števka Ryšavá je pôrodná asistentka, ktorá má viac ako 13 ročnú prax v odbore a príprave budúcich rodičov k pôrodu a cvičení s tehotnými.
Cvičenie pre tehotné, ktoré Vaše telo a myseľ pripraví na pôrod. V programe sú obsiahnuté prvky jogy, pilatesu a rehabilitačné cvičenia s pomôckami. Pohyb je dôležitou súčasťou prípravy na pôrod a posledné obdobie je jednou z najdôležitejších príprav pre zdravý a prirodzený pôrod. Počas tehotenstva si telo prechádza veľkými zmenami, čím sa objavujú rôzne bolesti čo je najčastejšie zapríčinené aj polohou bábätka v brušku. Všetkému sa dá predísť aj formou správneho cvičenia. Každá hodina je zakončená konzultáciou.